Seletividade alimentar infantil, você já ouviu falar? Saiba como fazer as crianças se alimentarem de forma mais saudável!
A seletividade alimentar infantil ocorre quando a criança passa a ter uma dieta altamente limitada, por causas fisiológicas ou comportamentais. A recusa a experimentar alimentos diferentes pode vir acompanhada de irritabilidade, e perda constante de apetite. Qual é a...
Vai para a folia? Saiba o que comer antes e depois do carnaval
O Carnaval está chegando, e para os foliões de plantão, hidratar-se e manter os cuidados com a alimentação antes e após as festas é fundamental para garantir boa energia, disposição e imunidade em alta. Por isso, separamos algumas dicas para você, confira: Aposte em...
Como repor as vitaminas do corpo no verão?
A falta de vitaminas no corpo além de prejudicar a saúde, pode causar irritabilidade, bem como: Incômodo nos olhos, sono excessivo durante o dia, gripes e fadiga. Por isso, é importante ir ao médico regularmente e fazer exames de sangue, para saber qual vitamina seu...
Alimentos que ajudam a melhorar a saúde mental
Você sabia que o funcionamento do nosso cérebro está associado aos alimentos que você consome? Por isso, é muito importante adequar a sua alimentação de forma equilibrada, o que vai te ajudar não só na sua saúde física, como mental, ou seja, a inclusão de alimentos...
Nada melhor para se refrescar nos dias quentes do que uma bebida bem geladinha. Já que nós, do Hortifruti Direto do Campo temos o compromisso em trazer opções saudáveis para você, separamos algumas receitas de sucos de frutas para este verão. Confira: 1 – Suco...
Os cuidados alimentares na vida infantil.
Falar sobre introdução alimentar é necessário, pois é na infância que começa o hábito de comer bem. Por isso, é importante treiná-las para que desde cedo, elas possam fazer escolhas saudáveis e evitar doenças nutricionais, como a anemia, por exemplo. Confira as dicas...
Alimentos que ajudam a ter uma boa noite de sono
Você sabia que 40% dos Brasileiros sofrem de insônia? Os dados são da Organização Mundial da Saúde – (OMS). Um dos motivos, segundo especialistas, está relacionado a má alimentação, visto que os alimentos possuem vitamina B6, que ajudam a ativar o sono. Confira...
5 dicas de alimentação saudável para dias frios
Segundo especialistas a sensação de sentir mais fome nos dias frios é comum, e há uma explicação real para isso: Nosso corpo passa por alterações metabólicas devido a essa mudança de temperatura. Dessa forma, os dias mais frios para se sentir aquecido, é preciso...