6 Alimentos para aumentar a imunidade neste inverno

6 Alimentos para aumentar a imunidade neste inverno

Você sabia que muitas vezes, grande parte da sua falta de produtividade está associada ao que você come? Por isso, a importância de escolher alimentos saudáveis para fortalecer seu sistema imunológico. Caso o contrário, é comum que você perceba sua baixa disposição...
Como introduzir a alimentação saudável

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Quanto mais cedo iniciar a educação alimentar das crianças, melhor serão os hábitos saudáveis e menor o índice de obesidade e o surgimento de doenças, segundo especialistas. De acordo com o Ministério da Saúde em 2021, cerca de 6,4 milhões de crianças têm excesso de...
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